Ultra Ukusno

Napravi „oblak pecivo“ bez ugljikohidrata za samo 5 minuta

Budimo iskreni: svi volimo tijesto. Bilo da se radi o doručku, ručku, večeri ili ukusnom zalogaju između obroka, teško je odoljeti tijestu, tako mekanom i ukusnom. Nažalost, hljeb je prepun ugljikohidrata, što ako se prekomjerno jede, može uzrokovati debljanje i zdravstvene probleme. Ako tražiš ukusnu alternativu, keto oblak pecivo bez ugljikohidrata je rješenje!

Sastojci:

  • 3 jaja
  • 3 kašike krem sira
  • 1 prstohvat stevije
  • ¼ kašike praška za pecivo
  • lanene sjemenke
  • susam

Postupak:

Zagrijati rernu na 150 stepeni. Razdvojiti bjelanjca i žumanjca. Dodati krem sir i steviju žumanjcima i mutiti mikserom, dok se smjesa ne sjedini. Dodati prašak za pecivo bjelanjcima i umutiti mikserom.

Nježno dodati umućene bjelanjke u žumanjke.

Rasporediti u 6 jednakih pogačica i posuti sjemenkama lana i susama.

Peći u zagrijanoj rerni 25-30 minuta dok ne dobiju zlatnu boju.

Za detaljan postupak, pogledaj video:

 

Izvor: healthhacks.me

Slični članci

Ukusne tortilje sa jajima, maslinama i šampinjonima

Ultra magazin

Sočna pasta sa bundevom!

Ultra magazin

Chia sjemenke – evo šta kažu stručnjaci o ovom crnom magičnom zrnu

Ultra magazin