• Home
  • Ultra Popularno
  • Jessica Simpson otkriva savjete i trikove koji su joj pomogli da izgubi višak kilograma
Ultra Popularno

Jessica Simpson otkriva savjete i trikove koji su joj pomogli da izgubi višak kilograma

Muzičarka Jessica Simpson, nije stala sa napornim treninzima, ni tokom izolacije. Majka troje djece se svako jutro budi sa mališanima, koji traže mnogo vremena, ljubavi i pažnje, ali to je ne sprečava da pronađe vremena i za veoma intenzivne treninge kod kuće i za pripremu zdrave hrane. Ona smatra, da je vježbanje veoma dobro i za naše mentalno zdravlje i energiju.
Foto: instagram.com/jessicasimpson/

Jessica je nedavno objavila i knjigu memoara pod nazivom Open Book u kojoj otkriva savjete i trikove o zdravim životnim navikama, vježbanju i ishrani, odnosno iskustva koja je prošla, kako bi izgubila 45 kilograma viška.

Foto: instagram.com/jessicasimpson/

Naime, nakon rođenja 3 bebe, Jessica je težila 100 kilograma, što je uzrokovalo i neke zdravstvene probleme, te je morala naći rješenje, kako da izgubi višak kilograma.

Foto: instagram.com/jessicasimpson/

Njen trener Harley Pasternak, otkriva da je zdravo i fit tijelo Jessice, rezultat njene dosljedne posvećenosti holističkom načinu života.

Foto: instagram.com/jessicasimpson/

„Bila je tako motivisana i pozitivna. Dao sam joj preporuke i savjete, kako da vježba sama kod kuće, odnosno da trenira svaki dan obavezno sat vremena dnevno, da se isključi tokom dana od tehnologije i gadžeta poput TV-a, telefona i računara, da kvalitetno spava i da konzumira zdravu hranu”.

Foto: instagram.com/jessicasimpson/

Kada je postigla željene rezultate, sada više ne mora da vježba svaki dan, već samo 3 puta sedmično po 45 minuta.

Foto: MEGA; Instagram

Izvor: foxnews.com

Slični članci

Glumac Hugh Jackman možda ima tajnu sreće, vitalnosti i mladolikosti

Ultra magazin

Svjetski super model Gisele Bündchen svakodnevno vježba jogu sa kćerkicom

Ultra magazin

Tedeschi i Stanković u „one on one“ na Weekend Media Festivalu

Ultra magazin